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Entrainement gratuit et ouvert à tous, membre du club et amis non-licenciés sont les bienvenus. Retrouvons nous ce samedi 28 janvier au parc Georges-Valbon de la Courneuve(93), situé au bord de l'A1 à 35 min de Senlis. RDV à 15 h à la maison du parc, à 10 min du parking, pour un entrainement sur une des cartes du parcours permanent du parc. Le pointage se fera donc à la pince sur la carte fournie.
Ainsi chacun pourra gérer son allure (promenade de découverte, marche sportive ou course); choisir son circuit; d'être accompagné ou encadré ... Ce sera l'occasion de nous perfectionner sur l'utilisation de la boussole (possibilité de prêt par le club) et de nous familiariser avec la lecture d'une carte de CO, son symbolisme propre ou tout simplement de s'oxygéner en découvrant ce beau et grand parc. Le terrain est découvert, les guêtres ne sont donc pas nécessaires. Possibilité de se retrouver à 14 h au Mc DO de Senlis proche de l'entrée de l'A1 pour le covoiturage. J'espère vous y retourver nombreux et en pleine forme... A samedi après-midi alors ! contact : marcgallois@yahoo.fr
plan pour rejoindre le parc au départ de SENLIS plan du parc avec la maison du parc photos (faible qualité) de l'entrainement
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